Цукор - незамінний продукт харчування?

Цукор - незамінний продукт харчування?

Цукор – чиста хімічна речовина, отримана шляхом переробки буряка чи цукрового тросика. Продукт не містить ні вітамінів, ні мінеральних солей, ні інших біологічно активних речовин.

Чи корисний він нашому організму? Так, але у досить незначній кількості. До чого ж призводять зловживання цукром?

Цукор сприяє утворенню сечової кислоти у крові, що призводить до атеросклерозу. Потрапляючи в організм, цукор швидко проходить у кров’яне русло, і при зловживанні викликає гіперглікемію, що створює запас «малоцінних» калорій, у яких організм не має потреби. Звідси недалеко до ожиріння та гіпертонії. У словах «цукор – біла смерть» є доля правди, тому намагайтеся вживати його якомога менше.

Найбільш небезпечним є рафінований цукор, бо під час його виробництва від нього «відкидається» все живе та корисне.





Автор сайту не несе відповідальності за рекламні матеріали, розміщені на сайті. Переходьте по ним на ВЛАСНИЙ РИЗИК.
Копіювання матеріалів з сайту суворо заборонено!