Цукор - незамінний продукт харчування?

Цукор – чиста хімічна речовина, отримана шляхом переробки буряка чи цукрового тросика. Продукт не містить ні вітамінів, ні мінеральних солей, ні інших біологічно активних речовин.

Чи корисний він нашому організму? Так, але у досить незначній кількості. До чого ж призводять зловживання цукром?
Цукор сприяє утворенню сечової кислоти у крові, що призводить до атеросклерозу.
Потрапляючи в організм, цукор швидко проходить у кров’яне русло, і при зловживанні викликає гіперглікемію, що створює запас «малоцінних» калорій, у яких організм не має потреби. Звідси недалеко до ожиріння та гіпертонії. У словах «цукор – біла смерть» є доля правди, тому намагайтеся вживати його якомога менше.
Найбільш небезпечним є рафінований цукор, бо під час його виробництва від нього «відкидається» все живе та корисне.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.